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À quoi ça sert ?

"À quoi ça sert", tous les mois sur Radio Médecine douce Épisode 1 - Introduction au podcast (Durée 30mn) Épisode 2 - Comment se détacher des objets fossiles (Durée : 30mn) Épisode 3 - Gérer son bazar de rentrée (Durée : 30mn) Épisode 4 - Je...

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Je trie mes émotions…

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Lâcher prise

Ce lâcher prise dont je fais preuve en ce moment n'ai pas celui où le mental dit "lâche prise", créant simultanément et paradoxalement une charge mentale supplémentaire. Il s'agit plutôt de celui de mon corps qui lâche la tension d'avoir tenu, contenu, soutenu pendant...