Faire du rien…encore

Faire du rien…encore

Alors que ce début d’année extra-ordinaire nous a demandé de réapprendre à ralentir, faire du rien et revoir nos essentiels, qui sont à la base des thèmes centraux de vacances, nous voici de nouveau dans un endroit vacant. Un bis repetita qui peut être moins savoureux parce que la rareté donne davantage de goût.

Mais ne nous méprenons pas, nous avons besoin de ce farniente cru 2020 plus que jamais! Parce que le surplus d’infos, la saturation de théories sur quoi faire, comment faire et quand le faire, brouille les signaux de ce qui se passe en notre for intérieur. Cet espace où vous savez ce qui est juste pour vous. Voici pourquoi faire du rien n’a jamais été aussi primordial pour retrouver votre Tout… La petite voix a besoin de silence pour s’exprimer sur les deuils d’hier à faire et les choix de et pour demain à acter. Alors chuuuuuuuuuut… Bienvenue chez Vous.

Et si vous avez besoin de quelques coups de pouce pour faire autrement, plongez dans les épisodes d’Hors-Piste disponibles tout l’été sur Radio Médecine Douce et les 2 derniers articles Comment trier ses priorités et Comment déguster la simplicité écrits pour EspritBerry.fr

A votre service dès le 24 août pour vous accompagner dans votre coaching pour faire le tri conscient de vos espaces de vie et vivre pleinement votre place.

Les Jus Paf X Le tri conscient

Les Jus Paf X Le tri conscient

Les jus Paf X Le tri conscient

Bienvenue dans la 2ème édition du combiné exclusif pour trier votre assiette et le rapport à votre assiette:

La nourriture: un sacré sujet où de nombreuses compensations à trier se cachent.
Grand gourmand compensateur que j’étais, j’avais quelques sujets dans le domaine. Faire la différence entre avoir envie de manger et avoir faim par exemple. Ou encore manger pour me féliciter et même parfois manger pour faire plaisir et être bien vu.

Et vous? Quel rapport entretenez vous avec votre assiette? Vous obligez vous à finir votre assiette même si vous n’avez plus faim? Finissez vous forcément votre repas par du sucré ou un café ? Acceptez vous un deuxième service parce qu’on ne va pas laisser ça !
 

La nourriture est un sujet qui fait sortir du placard bon nombre de compensations, de croyances et de dogmes(dans le surplus comme dans la restriction). Sujet sensible mais passionnant pour se réapproprier sa première maison: son corps.

En parler et y penser c’est bien, faire autrement et passer à l’action c’est mieux ! 

Voilà pourquoi je vous offre 2 cadeaux pour fêter avec vous le passage à l’action:

du 24 au 30 juin profitez de 

-15% sur les cures de jus PAF bio

et -60€ sur mon accompagnement

Bluffé par leurs simplicité, leurs goûts et leurs effets, je vois en ces cures de jus un allié idéal pour agir sur le concret quand mes méthodes de tri conscient agissent sur les attaches émotionnels et mentales vis à vis de notre assiette. Le combiné qui m’a fait mincir (plus de 10 kg en 8 mois) et pérenniser ma nouvelle silhouette (ciao la brioche et les poignées d’amour)

Rencontrez également Mélanie Mérenda la fondatrice inspirée des Jus Paf bio que j’ai eu le plaisir d’interviewer dans Hors-Piste sur Radio Médecine Douce.

LE COMBINE les jus Paf X Le tri conscient 

LES JUS
Jus de fruits et jus de légumes bio préssé à froid sans conservateur, les jus PAF sont des boosts de vitalité pour un geste healthy délicieux au quotidien. Je profite de 15% avec le code TRICONSCIENT sur www.lesjuspaf.bio

LE COACHING
Je vous accompagne le long de votre cure de jus Paf bio pour trier les attaches émotionnelles et les habitudes obsolètes que vous entretenez avec votre assiette, ainsi que d’intégrer et pérenniser les nouvelles habitudes qui feront votre légèreté au quotidien. 

J’optimise ma cure de jus Paf avec un coaching tri conscient

Forfait 4 heures Tri Conscient spécial cures Jus Paf
Pour accompagner les échos émotionnels et psychiques
avant/pendant/après votre cure de jus bio
1 séance Diagnostic
2 séances Accompagnement
1 séance Intégration

240€ au lieu de 300€

Un bouquet de pépites

Un bouquet de pépites

Confinement/Déconfinement…La fin est la porte d’un début et le début le premier pas vers une autre fin. Quelque soit la boucle, elle a un début et une fin qui en réalité sont le même point de départ et d’arrivée de ce cercle qui lui n’en a pas. Alors à quoi sert le voyage si on revient au point de départ? Peut être parce que si nous restions sur place nous ne verrions pas de paysages, nous n’expérimenterions rien et comme le dit De Vinci : le mouvement c’est la Vie autrement dit entrer dans le flow est la condition intrinsèque au vivant.

Alors en route pour la suite… mais pas la même. Et c’est bien là le sens du voyage qu’est la Vie ! Glaner au fil du temps des expériences: ces pépites qui aident à affiner ses choix au service de ses besoins essentiels. C’est reparti pour un tour avec ce supplément de conscience de ce qui est bon, juste, doux et précieux avec pour le coup ce sentiment de ne pas être seul… Et regarder, acter en soi , chez soi et au-delà de notre quartier et frontières pour s’en aller dans la même direction: faire partie du Vivant tous co-locataires de cette Grande Maison.

Doux déconfinement conscient et bonne pêche aux pépites de ces deux derniers mois à réinvestir pour faire grandir ce qui brille.

Thomas Siceaux

S’ouvrir à la gratitude

S’ouvrir à la gratitude

Comme tous les mois sur le blog d’EspritBerry.fr je vous emmène dans un sujet où il est bon de faire du tri. En ce mois de mai, je vous propose de sortir du verre à moitié vide et plonger avec joie et reconnaissance dans le verre à moitié plein. Parce que la gratitude ça s’apprend 😉 Bonne lecture